Tips om aandoeningen bij (heel) warm weer te voorkomen:

De trainingen bij SACN gaan altijd door, weer of geen weer!
Maar: de enige reden voor het afgelasten van een training is... onweer!

SACN schoot de hoofdvogel af op de nationale masterkampioenschappen in St.-Niklaas: Lieve Palmans kwam, zag en overwon iedereen in de 5000 m met een tijd van 18'15"12

Misschien wist ze het zelf (nog) niet, maar op vrijdag 7 juni 2019 leverde Lieve Palmans een knalprestatie af in Lanaken, bij een wedstrijd over 2 mijl (3218 m).

Voor mij was dit een perfect parcours: veel bos, weinig straat!

Iedereen weet: je krijgt het weer dat je verdient! Dus: azuurblauwe lucht, een graadje of 20 met een heel licht verkoelend windje voor onze 'thuismeeting' op zondag 9 juni.

Tien weken geleden startten we met een kleine 20 beginnende lopers. Deze week werden de testen afgenomen, d.w.z. 5 km kunnen lopen zonder onderbreking.

Drie SACN'ers traden in het strijdperk op deze mooie lentedag.

Dit jaar deden we weer mee voor de prijzen! Coach Daan had de best mogelijke ploeg opgesteld met de beschikbare atleten.

Dit jaar konden we hier maar op halve kracht aantreden, wegens communiefeesten en opendeurdagen. We trokken dus met een tienkoppige delegatie naar Lommel.